グミのような不思議な食感も楽しい乾燥くこの実です。
中国では3000年以上前から『不老不死の薬』として
食べられ、あの楊貴妃も愛用していたといわれる
最近大注目の美容フードです。
強い抗酸化作用を持つポリフェノール類、眼病予防に
良いとされるゼアキサンチン、疲労回復効果のある
ビタミンB群、植物性の鉄分など美容と健康に
良いとされる成分が豊富に含まれています。
薬膳料理やグラノーラ・ヨーグルトのトッピングに。
またそのままで召し上がって頂くと大変ヘルシーな
おやつとして楽しんで頂けます。
手軽に今の食生活にplusしてみませんか？
くこの実は1日5〜20粒ぐらいを目安にお召し上がり下さい。
