カバーをつけないことでわすが250gと軽量。EVA素材のソフトな使い心地だから凹凸付き筋膜リリース用フォームローラーだと刺激が強く感じる方にもおすすめです!
これ1本で 筋トレ/コアトレ、筋膜リリース、ストレッチができる。
リセットポールショートを背中においてバランスをとりながらエクササイズをおこなうことで腹筋/ヒップ/体幹(コア)を鍛えることができます。
リセットポールショートに体重をかけながらゆっくり転がしながら筋肉をほぐしや筋膜リリースができます。
リセットポールショートを背中に当てて胸や肩周り肩甲骨や腰を気持ちよくストレッチ。※腰に不調がある方は傷めてしまう可能性がありますので腰のストレッチは行わないでください。