フェイシャルリフトアトワンスα ビギナーズセット 表情筋トレーニング エイジング ヒルナンデス オムニ

加齢と共に頬がたるみ、口角が垂れ下がり、輪郭がくずれたブルドッグ顔。顔と首の境目がない二重アゴ。
小鼻の両脇から口元にかけてできるほうれい線。これらの原因は口輪筋の衰えが原因。
口輪筋は唇の周囲を取り囲んでいる筋肉で、唇を閉じたり、すぼめたりする時に動きますが、普段意識して動かすことが少なく、加齢と共に衰えやすい筋肉。
口輪筋は頬筋やオトガイ筋などのたくさんの表情筋が放射線状に伸びているため、顔のほとんどの筋肉が口輪筋と連動して動き、顔のしまりを出す重要な働きをしています。
よって、口輪筋が弱くなると周囲の筋肉も弱くなり、これらが重なって老け顔の原因に。
筋肉は使うほどしなやかに強くなり引き締まる特性があるので何歳になっても鍛えることが可能です。