【調理法・使用方法】
加熱せず、そのまま料理にかけたり混ぜたりして召し上がりください。
バターコーヒー、サラダ、スープ等にご使用いただけます。
1回の使用量は小さじ(5ml)〜大さじ1杯(15ml)、1日1〜3回を目安に召し上がりください。
<バターコーヒーの作り方>
〇材料:コーヒー1杯(250ml)、ギーまたはグラスフェッドバター大さじ1、MCTオイル大さじ1
1,コーヒーにギーを入れる(より溶けやすいようにコーヒーは熱々が理想)
2,MCTオイルを入れる
3,ミルクフローサーで拡販する(30秒〜1分) ※ミルクフローサーは100円ショップでも購入可能
ギーとMCTオイルが乳化したら完成
・ポイントは各材料をしっかり混ぜ合わせること。全ての成分が混ざり合うことでその効能が発揮される
・時間がたつと油が分離してしまうため、温かいうちに飲み切る
・コーヒーの代わりに紅茶や純ココアでも
【栄養成分表示】100g(当たり)
エネルギー 900kcal/タンパク質 0g/脂質 100g/炭水化物 0g/食塩相当量 0g









