ポラール POLAR vantagev2 軽量プレミアム フィットネスウォッチGPS連携 (国内正規品）グレーライム ML スマートウォッチ
76,780
軽量プレミアム マルチスポーツウォッチ
Polar Vantage V2を使うと、自分自身を深く知ることができます。
このマルチスポーツGPSウォッチは、手首での心拍計測、GPS、防水、
パフォーマンステストや回復トラッキングなど、スポーツに関する
Polarのノウハウをすべて搭載しています。
Polar Vantage V2を使うと、自分自身を深く知ることができます。
このマルチスポーツGPSウォッチは、手首での心拍計測、GPS、防水、
パフォーマンステストや回復トラッキングなど、スポーツに関する
Polarのノウハウをすべて搭載しています。
軽量プレミアム マルチスポーツウォッチ
Polar Vantage V2を使うと、自分自身を深く知ることができます。
このマルチスポーツGPSウォッチは、手首での心拍計測、GPS、防水、
パフォーマンステストや回復トラッキングなど、スポーツに関する
Polarのノウハウをすべて搭載しています。
TRAINING LOAD PROでトレーニング内容を把握する
トレーニングをすると、身体の様々な組織に負荷がかかります。Polar Vantage V2では、
トレーニングセッションによる各組織の負荷レベルと
パフォーマンスへの影響を包括的に確認できます。
Training Load Pro は、心血管系と筋骨格系（カーディオ負荷と筋肉への負荷）
の両方のトレーニング負荷レベルを提供するほか、
自身が感じる疲労度（自覚的負荷）も考慮に入れ分析を行います。
カーディオ負荷
カーディオ負荷の値は、トレーニング セッションが心血管系に与える負荷の量を示します。
これは各トレーニング後の心拍数データを元に計算されます。
カーディオ負荷は、TRIMP（トレーニングインパルス）として計算されます。TRIMPは、
トレーニング負荷を定量化する方法として一般的に認められている方法です。
筋肉への負荷
筋肉への負荷は、トレーニング セッション中、筋肉がどの程度の
負担を受けたのか確認できます。筋肉への負荷は、ショートインターバル、
スプリント、ヒルセッションといった
心拍数が強度の変化に対応する時間が十分にない場合に、
高強度のトレーニングセッションにおけるトレーニング負荷を
定量化するのに役立ちます。
自覚的な運動負荷
自覚的な運動負荷とは、トレーニング セッションがどの程度ハードであったかに
ついて主観的な感覚を考慮に入れた値です。
トレーニングと休養のバランスを把握する鍵は、身体の声を聞き、
主観的な感覚とPolar Vantage V2で得られたデータを組み合わせることです。
これはアスリートが経験から学ぶことで、トレーニングデータは
自分の身体への理解を深めるのに役立ちます。
負荷と耐久力
各トレーニングセッションによるトレーニング負荷に加えて、時間の経過とともに
カーディオ負荷がどのように向上するかなど、疲労と耐久力の関係も追うことができます。
負荷の値は、直近のトレーニングによる疲労度を示します。
過去7日間の平均の負荷値を示します。
