定年後に若がえる生き方 (講談社ニューハードカバー A 29-1) 講談社 大島 清

73歳にして35歳の体力を誇り、第三の人生を謳歌する生活術とはココロの趣くままに「余生」と無縁の日々を送る！！老いて本当に「自分らしい」生き方を手にする極意！70代から満ち足りて生きる術！17年来のパートナーと72歳で再婚。定年での人生大改造から10年経った今、「大島ゴリラ」はマウンテンバイクや水泳で汗を流し、講演・執筆活動の合間に陶芸、チェロ、自然散策の趣味三昧の日々を送っている。これまで語られなかった“オールド・オールド”世代を元気に生きるための、具体的なライフスタイルを提案する初の手引書！

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