生きベタさん 講談社 釈 徹宗

「生きるのヘタ会?」を主宰する漫画家の細川貂々さんと、如来寺住職で相愛大学学長の釈徹宗先生。実は「生きベタ」な二人が、これまでの人生で編み出してきた、心の荷物を降ろす方法を、そっと公開!こんな生きづらさ、抱えていませんか?◎他人の気持ちが分からない◎人づきあいが苦手◎完璧にしないと気が済まない◎過去の失敗がフラッシュバック<本書の内容の一部>●貂々さんが「ネガティブ思考クイーン」になった理由●釈先生が40歳で始めた「巻き込まれキャンペーン」とは●日本人の3割は「非定型発達」●「生きるのヘタ会?」ってどんなの?●自己肯定感が高い人もウツになる●生きづらさを軽くする方法 その1~自分の弱点を開示する●「人生は思いどおりにならない」というのがデフォルト<目次>序章 「生きづらさ」感じていませんか?第1章 筋金入りの「生きベタさん」~貂々さんの場合第2章 こじらせ上手~釈先生の場合第3章 日本人の3割は「非定型発達」第4章 生きベタさんが集まる「生きるのヘタ会?」第5章 家族との人間関係~ツレさんのこと、ちーと君のこ・・・

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