緊張しないからだ作りワークブック実力が120%発揮できる!

内容：「本番が苦手」「なぜこんなに緊張してしまうんだろう？」「メンタルトレーニングの効果があがらない…」そんな悩みに役立つワークが満載！「緊張で思うように演奏できない」パターンから抜け出し、本番で実力を発揮できるようになるための神経生理