プル&プッシュトレーニングにより脚筋力と体幹強化ジムスレッドは、スピード、パワー、筋力向上を目的としたトレーニング用品で、特に下半身の強化に効果的な「そり」のような器具です。
この器具は、前方へ押し進めるプッシュトレーニングや、ハーネスやロープを取り付けて引っ張るプル(プッシュプル)トレーニングに用いられます。
アスリートやスポーツ選手のパフォーマンス向上を目的としており、力強い走りやジャンプ、体幹バランスの改善に役立ちます。
スレッドトレーニングは、短縮性筋活動(筋肉が収縮しながら力を発揮する動き)を中心に行われるため、一般的なレジスタンストレーニングと比較して、激しい筋肉痛や疲労、炎症を引き起こしにくいという特徴があります。
負荷の設定は、筋力強化には短距離で非常に重い負荷、筋肥大には中〜中高強度の負荷、筋持久力には長距離で比較的軽い負荷が推奨されています。
| 商品番号 |
NGS001
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| 商品名 |
ジムスレッド
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| 送料 |
無料 (北海道・沖縄・その他離島は別途送料あり)
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| サイズ |
W100cm×D61cm×H98cm
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| 重量 |
約28kg
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| 負荷方式 |
プレート荷重方式 ※プレートはΦ50mm対応
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| 素材 |
スチール
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| カラー |
黒
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