老いも孤独もなんのその　「ひとり老後」の知恵袋

【発売翌月3回の重版?】 【各種カテゴリ1位取得?（5月22日）】 読売新聞、毎日新聞、朝日新聞で大きな反響を頂いた本書 精神医学専門の学術団体を創設した精神科医が説く、これからの老後の生き方 ******************************************************* これからの毎日は、人生を頑張って歩んできたごほうびなのです。 自分自身ともまわりともうまくやる秘訣を、精神科医がやさしく教えます ******************************************************* ひとり暮らしの高齢者がどんどん増えています。 また、人生百年時代を迎えた今日では、 「シニアといわれるようになってからどう生きるか」が大きなテーマになります。 本書では、すでにひとり暮らしをしている方、これからひとり暮らしをする方に向けて、 心の準備のしかた、まわりの人間関係のコツ、お金などの生活の心得、 衰えゆく脳をどう活性化させるかといったことを、精神科医の目線からまとめました。 「ずっとひとりで寂しい、老いていくことが辛い