トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ

★発売たちまち大反響! 10万部突破! ★肥満大国アメリカを変えた! 異例の全米大ベストセラー減量本! ★アメリカ.comで1900件以上のレビューを集め、 平均★4.7の高評価を獲得した信頼できる内容! ★日本の医師からも邦訳が待望された1冊! ★ダイエットでもっとも重要なのは「食べる回数」! 食べる回数を減らせば肥満ホルモンが減り、脂肪燃焼率が上がる ★膨大な研究結果から導き出した もっとも効率よくやせる方法! “食事量や“食事内容、“運動より、「食事の回数」がはるかに重要だと語るのは、 世界的な減量医師のジェイソン・ファン氏。 「同じ食事量であっても、食べる回数が少ない人は圧倒的にやせやすい」と指摘する同氏は、 その背景に「肥満ホルモン」の存在があると明かします。 どんなに健康的な食べ物でも、またどんなに少量であっても食べる回数が多いと、 「肥満ホルモン」がたくさん分泌されて細胞に糖がたまり、脂肪も体にたまっていくのです。 そして恐ろしいことに、肥満ホルモンの分泌量が多くなると、体内に存在する「体重の設定値」も高くなることに。 こうなると、たとえ食事量を抑え