5000人を看取った医者が教える「幸せな最期」の迎え方

「どう死ぬか」ではなく、「どう生き切るか」。 5000人以上を看取ってきた医師が語る、後悔しない人生の共通点。 本書は、終末期医療の現場で導き出した“生き切るための知恵”を凝縮した書です。 寿命を自ら「宣言」し、残り時間を「見える化」することで、やりたいことを後回しにせず、いま大切な人と過ごす――そんな「後悔のない生き方」へと導きます。 人生をどう生きるかという哲学的テーマだけでなく、仕事や趣味など日常への応用にも触れ、さらに血管を守り、突然死を遠ざける生活習慣など、健康実用書としての具体的な実践法も紹介。 医師としての豊富な臨床経験と科学的知見をもとに、心と体の両面から人生を豊かにする方法を示します。 「死を恐れるのではなく、命をどう燃やし尽くすか。」 この視点を持てば、あなたの人生はきっと変わります。