過敏で傷つきやすい人たち (幻冬舎新書)

内容紹介 敏感すぎる気質は自分で直せる 決して少数派ではない「敏感すぎる人(HSP)」。 実は「大きな音や騒々しい場所が苦手」「話し声がすると集中できない」「人から言われる言葉に傷つきやすい」 「ストレスで胃が痛くなりやすい」「頭痛や下痢になりやすい」などは、単なる性格や体質の問題ではないのだ。 この傾向は生きづらさを生むだけでなく、人付き合いや会社勤めを困難にすることも。 最新研究が示す過敏性の正体とは 豊富な臨床的知見と具体的事例を通して、HSPの真実と克服法を解き明かす。 過敏な人が、幸福で充実した人生を送るためのヒントを満載。 内容（「BOOK」データベースより） 決して少数派ではない「敏感すぎる人(HSP)」。実は「大きな音や騒々しい場所が苦手」「話し声がすると集中できない」「人から言われる言葉に傷つきやすい」「頭痛や下痢になりやすい」などは、単なる性格や体質の問題ではないのだ。この傾向は生きづらさを生むだけでなく、人付き合いや会社勤めを困難にすることも。最新研究が示す過敏性の正体とは豊富な臨床的知見と具体的事例を通して、「敏感すぎる人」の真実と克服法を解き明かす