病気がイヤなら、これを食べなさい

内容紹介 ベストセラー『買ってはいけない』の著者が実践している“食べる健康法 ・ゼラチンパウダーで脳出血、くも膜下出血を予防 ・粉末緑茶で中性脂肪が下がった ・ココアは新型コロナ予防にも効果アリ スーパー、コンビニで買えるおススメ食品を紹介 数百円で買える食品で、医者いらずの体を手に入れよう ●美肌や膝痛だけじゃない ゼラチンパウダーは血管を強くする ●緑茶を飲むと、中性脂肪や悪玉コレステロール値が下がる ●プレーンヨーグルトは腸を整え、免疫力アップも期待できる ●日本そばに含まれるルチンは、体内のコラーゲンを増やしてくれる ●漢方薬で免疫力を高めて、風邪や新型コロナを防ぐ 私はもう20年以上、病院のお世話になったことがありません。 年を重ねるとともに体の不調を感じることが多くなったので、 自分なりに勉強して、その改善法を見つけ出してきました。 その結果、風邪をひくぐらいで重い病気になることはなく、 一度も病院で診察・治療を受けずにすんでいるのです。 本書では、私が実践している方法をすべて紹介しています。 みなさんにはそれらを参考にしていただき、 病気に