健康と美容の食生活

【著者】 : 森下　敬一、【発行所】 : 株式会社文理書院
日本人の半数が健康に自信がなく、男性も女性も美しさに自信をなくしている。その原因を説き、何をどう食べたら健康になり、美しい体になるかを教える本。 改訂新版