どうしても「心が満たされない」人たち 大和書房 ローリー・アシュナー

内容（「BOOK」データベースより）どんなに頑張っても、決して満足できない…。すぐに落ち込んだり、不安になってしまう…。現代人が陥りやすい「気分障害」や「慢性的不満感」の原因とは?思考パターンと生活習慣を変え、自己充足感を手にするための話題の書。内容（「MARC」データベースより）どんなに頑張っても決して満足できない、すぐ落ち込んだり不安になる…。現代人が陥りやすい「気分障害」や「慢性的不満感」の原因は何か。思考パターンと生活習慣を変え、自己充足感を手にするためのヒントを示す。

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