アダルト・チルドレン 癒しのワークブック―本当の自分を取りもどす16の方法 学陽書房 西尾 和美

出版社からのコメント自分に出会える新しいワークブック！ アダルト・チルドレンのためのワークブックがついに登場！　書き込みながら家族の問題や自分の問題に気づき、向き合える本。生き生きとした自分を取り戻すために、パワフルな自分の未来像を描き出し、実現させていくためのステップを網羅した、新しいワークブック！内容（「MARC」データベースより）人生に悩みや問題はつきもの。それにどう対処していくかは自分自身にかかっている。自分と出会い、自分を癒し、新しい人間関係をつくっていくための16の方法を紹介した書き込み式のワークブック。

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