著者についてスタジオ・ヨギーのインストラクター。スタイリストとしてCM、雑誌、TV等で活躍する多忙な日々の中、体調を崩し、ヨガと出会って健康を取り戻す。南インドにてシヴァナンダヨガ指導者資格取得。担当するスピリチュアル色の強い特別クラスは、告知と同時に申し込みが殺到し、定員オーバーとなっている。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)里江子スタジオ・ヨギー、ヨガインストラクター。スタイリストとしてCM、雑誌、TV等で活躍する多忙な日々の中で体調を崩すが、ヨガと出会い健康を取り戻し、その叡智に感銘を受ける。アヌサラヨガ正式指導者ヤスシ氏に師事し、インストラクターの活動をはじめる。魂が導くように渡印を重ね、さまざまなアシュラムの修行生活を通じて、呼吸法、瞑想、マントラ、ハタヨガへの認識と感謝の気持ちを深め続けている。南インド、ケララ州にてシヴァナンダヨガ指導者資格取得。人気の高い講師として「戸隠リトリート」など、担当するスピリチュアル色の強い特別クラスは、いずれも告知と同時に満席となる人気講座となっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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