バレエ・ビューティフル〜スワン・アーム・カーディオ ／ メアリー・ヘレン・バウアーズ (DVD)

バレエ・ビューティフルが目指すのは――細くて長い手足、引き締まった強い身体、そして優雅でエレガントな身のこなし。バレリーナが普段使う体の内側の筋肉や体幹を効率的に鍛え、脂肪を燃焼させることにより、スレンダーで女性らしい身体をもたらします。NYで注目されるバレエ・ビューティフル・スタジオのエクササイズを、ご自宅でぜひ体験してください。