K&G ケイアンドジイ ダブルエクササイズホイール2 BX-005 腹筋ローラー ダブルホイール 幅広 安定 腹筋トレーニング 筋トレ

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メーカー在庫確認も、週末・祝日・メーカー休業日を挟む場合、確認にお時間をいただきます。
製造仕様変更により、現行仕様終了、細部形状、色、外装など
変更になる場合があります。

・組み立て式
・組立サイズ:　308×145×145mm
・重量:　約 415g

【特徴】
腹筋トレーニング用のローラーです。
ローラーを転がして、止める時に腹筋の筋力を使用します。
ブレーキをかけるために強い筋力が必要になります。
また動作中もそのフォームを保つために腹筋・背筋・腕・肩・握力を使用します。
多くの筋肉を使いながら行う腹筋トレーニングでもあります。

幅広ダブルホイールですので安定してトレーニングが行えます。
グリップはラバーグリップ製で握りやすくなっています。

・材質
本体(ホイール):　ポリプロピレン
グリップ:　塩化ビニール
中央パイプ:　スチール

・台湾製

※注意点
・転がり過ぎに注意
ローラー型ですので転がり過ぎて身体が伸びると、床に顔や体が当たってしまいます。
転がり過ぎないようにローラーをコントロールしてください。
レップ回数をこなしていく内に、疲労でコントロールできなくなる場合があります。
疲労してきたら、ローラーを転がす距離を短くするなどの変化をつけてください。

・腰に不安のある方は要注意。
ローラーを転がすフォームで、腹筋が落ちて腰が反った状態は危険です。
腰への負担が増えて怪我の危険性が高まります。
腰が落ちないようにフォームを保ってください。
フォームを保つことでも腹筋が使用されます。
疲労して腹筋が落ちた(腰が反った)状態になってきたら、そのセットの終了をおすすめします。
またはローラーを転がす距離を短くするなどの変化をつけてください。

腹筋用ローラートレーニングは、腹筋トレーニングの中でもハードなトレーニングです。
十分注意して行ってください。