HATAS GWS2000 ガウリ アンクルウェイト 2kg 2枚1組 5段階 重量調節式 足首用重り 錘 秦運動具工業 自宅トレーニング

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【 2kg（5段階重量調節式）。2枚 1組（GWS2000）】

※ウェイト 1個 約 380g×10個入り（2枚分）。

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【 本体サイズ 】 約 600mm × 135mm × 25mm。

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【 特徴 】

足首用のウェイト（重り）です。

マジックテープ留めで付け外しワンタッチ。

微調整も出来てしっかりフィットします。

（留め具に金具を使用していません）。

ダンベルでは行いにくい
下半身の筋力トレーニングにおすすめです。

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【 トレーニング例（下半身）】

・レッグエクステンション

足首にウェイトを巻き、イスなどに座ってひざの曲げ伸ばし。

・スタンディングレッグカール

足首にウェイトを巻き、
手を壁やイス・机などに手を着いて
バランスを保ちつつ、
ひざから下をお尻の方に曲げ伸ばし。

・レッグプレス

足首にウェイトを巻き、仰向けに寝て
ひざを曲げた状態から
真上に伸ばす、突き上げ下げ。

・レッグレイズ

足首にウェイトを巻き、仰向けに寝て
ひざを伸ばしたまま上げ下げ。

45度まで上げて下げる。

体力スタミナ作りの
ウォーキング用のウェイトにもおすすめです。
（足首に巻いてウォーキング）。

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【 重量調節（5段階）】

筋力・体力に合わせて重量調節が出来ます。

・380g（※本体の重さが加わります）。

・760g（※本体の重さが加わります）。

・1.14kg（※本体の重さが加わります）。

・1.52kg（※本体の重さが加わります）。

・1.9kg（※本体の重さが加わります）。

上記5段階の重量調節が出来ます（1枚について）。

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【 素材 】

nylon840D、ネオプレーン、ベルベット、
PUフォーム、鉄粒。

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【 使用上のご注意 】

（ご使用の前に、必ずこの説明をお読みのうえ、
正しくお使いください）。

・ご使用前に傷や破れ等がないか確認を行い、
破損・変色・異臭などの異状のある場合は
使用しないでください。

・製品を分解したり改造しないでください。

・万一破損した場合、内部の重りや破片などを
絶対に口に入れないでください。

・小さなお子様は危険ですので、
使用しないでください。

・周りの人や物に当たらないよう
十分広い場所で運動してください。

・初めは軽く感じる重さでも、
長時間使用すれば相当の影響を及ぼし、
筋肉・関節・腱等を痛めることがありますので、
過激な運動は避けて、
トレーニング以外は外しておいてください。

・運動は年齢に応じた強度で行い、
例えばウォーキングで
運動中に普段の会話ができないような
負担であればら運動ペースを落としてください。

・装着する際、マジックテープ部が
しっかり合わさるように装着ください。
ズレがあるとテープ部で肌や衣類を
傷つけるおそれがあります。

・使用中、身体や肌に異状を感じたら
すぐに使用を中止し、医師に相談してください。

・靴下や衣服の上から装着してご使用の際は、
汗等で色落ちすることがあります。

・使用中小さなお子様が舐めたり、
口に入れたりしないよう、
お子様の手の届かない場所に保管してください。

・本品は構造上、水洗いや
水中での使用には適しません。
汚れた時は乾いた布で拭き取ってください。

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【 運送会社につきまして 】

お届けの運送会社は、
基本表記の運送会社から
変更の場合があります。

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【商品納期について】

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