タニタ　5416　湯温計

●健康入浴法
・ぬるめのお湯には、緊張を解く効果があります。
・朝は熱めのお風呂にさっと入りましょう。眠気も覚めて爽快になります。
・お湯の温度は、夏は38〜40℃位、冬は40〜42℃位を目安にしてください。
・ハーブの香りや入浴剤の効果を利用すると神経が休まりさっぱりとリフレッシュできます。