ソフトテニスの真髄〜1本の価値を高める対人変化メニューと展開練習〜尽誠学園ソフトテニス部監督 森博朗 指導・監修
尽誠学園が男子インターハイ3連覇を達成するために開発した「試合で勝つ力」を鍛えるトレーニングプログラム。<br>
技術が拮抗した勝負の中で、結果を左右するのは「本番の強さ」と「先読み・予測力」です。<br>
DVDでは、プレッシャーの中でも実力を発揮し、試合の流れを読んで主導権を握るための実践的な練習法を詳しく解説。<br>
全国トップレベルの選手たちが実践し、成果を上げた指導メソッドを学び、試合で勝ち切る力を手に入れましょう。
指導者プロフィール
森博朗(もり ひろあき)
1982年9月26日、香川県さぬき市生まれ。
中学校からソフトテニスを始める。
尽誠学園高校に進学後、2000年、高校3年時に岐阜インターハイ団体初優勝。
その後、明治大学に進学。
02年には全日本大学王座初優勝。
大学卒業後、母校に戻り、教員とコーチ、選手活動を並行し、24歳時に全日本インドア優勝。
08年ナショナルチーム入り。
第6回アジア選手権大会、代表選手選考の最終10人にまで残ったものの、代表6人には選ばれなかった。
コーチ時代に、尽誠学園高校は高校選抜優勝(07年、12年)、
インターハイ団体優勝(09年)、同大会個人優勝(10年、14年)、国体優勝(15年)。 2014年、31歳で母校の監督となり、幅広く張ったアンテナとあくなき研究心、発想力豊かな指導で、高校選抜優勝(22、23年)、インターハイ団体優勝(19、21、22、23年)、 同大会個人優勝(19年、23年)、国体優勝(23年)、ハイスクールジャパンカップのシングルス4連覇。
気になるプログラム内容を一部ご紹介します
第1章
上からのサーブから始める
対人練習
ローボレーから始まる勝利の方程式!打ち合い序盤から場を支配するために
ネット際のボレー徹底強化!通常練習&4つの発展練習で対応力を上げる
下がりながら縦面ローボレーとは?瞬時の駆け引き力を鍛える制限練習
ベースラインから前進しながら返球!この精度を上げるために必要な2つのコツ
「しのぐ・繋ぐ・決めにいく」相手ボールの急な伸びに反応するには?
回転・打点の変化に対応!尽誠学園式ワンバウンドサーブへのストローク練習
動けないからこそ鍛えられる!固定位置で鍛えるストロークと体勢作り
上級者でも陥る、本番で失点を呼ぶある癖とは?それを克服するための練習法
スケート選手?360度回転ジャンプを組み込んだ驚きの練習法
動き出しが遅れてストロークが打てない状況を想定したショートバウンド練習
後退しながらノーバン返球!高プレッシャー下における圧倒的守備力を実現
速すぎる森式フットワーク!ネット際からの後退と返球を極める
尽誠学園の「ギアチェンジ」とは?持ち手を替えて試合の流れを支配する
第2章
カットサービスから始める
対人練習
なぜあんなプレーができるんだ…と思ってしまう「テニスセンス」を練習の中で身につけている秘密とは?
逆手ボレー&一回転!あなたのプレーを飛躍的に洗練させるための高負荷練習
ラケットを当てる感覚を変える!ショートバウンドで広げるプレーの幅
前に出て返球するときの軸足の使い方とは?
誘導と先読み!サーブの時点で試合の流れを構築するためには?
尽誠学園選手の早すぎる動きの秘密!それを可能にする高負荷トレーニングとは?
両手持ちの裏面返球で身につけるボールコントロールのコツとは?
下がりながらのノーバウンドボレー練習で身につける2つのスキル
超実践型の対立練習でフットワークとショットの連動を強化しよう!
相手の球の軌道がわからなくても返球の体勢を整える?先読みを鍛える一回転活用練習
第3章
バックワンバンストロークから始める
対人練習
なぜ尽誠学園の選手は成長し続けられるのか?他校と差を生むのは「技術」よりも「思考力」
攻守の流れを読み切る!自分の球を分析し対応する思考型フットワーク術
前後の”後”の動きが安定感を決める!尽誠学園式、後退返球トレーニング
前後の”前”は突破力があるがミスもしやすい!確実に突破するためのコツとは?
ショートバウンドでうまく対応しようとするほど出てしまうリスクとその潰し方とは?
第4章
ラケット面以外を
用いた返球練習
ラケット使わずに手で返球?尽誠学園が実践する衝撃の練習方法を公開
”弱”の動きを極限に高める練習?「手のボレー」2つの発展練習
もはやテニスではない?両者とも素手で行うラリー練習とは?
試合本番で驚異的な強さを引き出すために行う「フレーム当て返球」練習とは?
あなたの成長を強烈にバックアップする
2つの特典を用意しました
特典(1) 180日間の質問メールサポート
森先生が、あなたの専属の指導者になります。
今回180日間、完全無料でご提供します。
どのように練習すればよいのかは、オンライン動画(DVD)を見ていただければ全て分かりますが、 個人で体格・筋力・体力・経験などが違ってくる他、特有の癖や通っている道場の問題などもあるかと思います。
丁寧に個別でサポートすることにより、より効果的にチームを飛躍させられる環境をあなたにご提供します!
180日間の質問メールサポート
サポート期間:ご購入日から180日以内
サポート回数制限:無制限
サポートの連絡方法:購入後メールと商品同封の書類でご案内します
特典(2) 技の動画添削サポート
森先生があなたの技を直接添削・コメントします。
1分以内の動画を送るだけで、森先生からの貴重なフィードバックが受けられます。
あなたの技術が劇的に向上するきっかけになるはずです。
こんな方に特におすすめです。
動画添削
上達の停滞を感じている方
森先生からの直接指導を希望する方
自分の技を客観的に評価してほしい方
このサービスは森先生の負荷が高いため、
いつ終了になるか分かりません。早めにご活用ください
サポート期間:ご購入日から180日以内
サポート回数制限:期間中2回まで
動画の長さは1分以内
サポートの連絡方法:購入後メールと商品同封の書類でご案内します