剣道の真髄〜逆転の発想からの剣道上達法〜 全日本選抜剣道七段選手権大会優勝 教士七段 橋本桂一 指導
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橋本教士七段が監修する「逆転の発想からの剣道上達法」は、剣道に真剣に取り組むすべての人へ向けた実践的な教材です。効率的な稽古法、メンタル強化術、警察官にも勝てる技術論を動画で詳細解説。初心者から指導者まで、誰もが確実に成長できる内容となっています。剣道の壁を突破し、実力を劇的に向上させる鍵がここにあります！
指導者プロフィール
教士七段
橋本桂一
埼玉県出身。教士七段。
祖父が始めた自宅敷地内にある道場、剣誠館橋本道場で5歳の時に竹刀を握る。
京北中学・高校（東京）から帝京大学に進学。
大学卒業後、実業団の強豪チーム・伊田テクノス（株）に勤務する。
2012年、埼玉県から民間人として53年ぶりに全日本剣道選手権大会出場の扉を開き、同年の全日本剣道選手権大会にてベスト8進出、優秀選手賞を受賞する。
2016年、全日本都道府県対抗大会にて優勝（埼玉県優勝は26年ぶり）に貢献、最優秀選手賞を受賞する。
2018年、全日本選抜剣道七段選手権大会に選抜され、歴史上初めて民間人としての優勝を収める。
2023年、全日本剣道選手権大会に最年長出場、優秀選手賞を受賞する。
主な戦績には、全日本選手権大会ベスト8（出場7回）
全日本選抜七段選手権大会優勝（出場6回）
全日本東西対抗大会出場4回、国体優勝1回出場9回
全日本都道府県対抗大会優勝1回3位1回出場13回
全日本実業団大会準優勝
関東実業団大会優勝2回準優勝1回3位1回
全日本学生剣道選手権大会3位1回
などがある。
2003年から2006年まで剣道日本代表候補に選ばれる。（2024年現在）
警察官の圧倒的な稽古量に対抗すべく、あらゆるトレーニング法や多角的な捉え方を用いて、その差を埋めていくうちに、対人競技としての理を深く探究する方向に変化して今日に至る。
稽古法、練習法、メンタルトレーニング、ウエイトトレーニングなど様々な取り組みを現在も行い、パフォーマンス向上を求める。長く活躍する事を目標に取り組んでいる。
プログラムの内容をまとめると
1. 素振りの重要性と考え方
橋本桂一教士七段は、ただ繰り返すだけの素振りを「考える素振り」へと進化させることを提案。
竹刀の扱いや足の動きを意識的に磨くことで、限られた練習時間でも実践力が大幅に向上します。
試合で疲労を軽減しつつ、最小限の動きで最大限の力を発揮する技術も公開されており、効果的な素振りの秘訣が凝縮されています。
2. すり足の基本と実践的応用
すり足では、単なる練習用ではなく実戦で通用する技術が求められます。
「床を噛む足」の意識と後退時の対処法を解説し、押し切りと引き切りの違いや日本刀と剣道の特性を踏まえた技術を伝授します。
これにより、より実践的な足さばきが身につきます。
3. 切り返しの極意
切り返しは単なる反復練習ではなく、呼吸法や体の動きに重点を置くべきです。
打ち方や姿勢の細かいポイントを解説し、少年指導のコツも紹介。
効率的に技術と精神を鍛えられる方法が示されています。
4. 面打ち革命：5つの極意
面打ちの精度、スピード、パワーを高めるための5つの秘訣が公開されています。
打突音を良くするための竹刀のしなりや、正確な打突箇所を狙う技術、さらには重心移動と足さばきの重要性について詳しく解説されています。
5. 打突限界を知る3つのステップ
触刃、交刃、一足一刀の間合いといった距離感を把握することで、自身の限界を理解し、試合での精度を向上させます。
自分の身体能力を知ることが、効果的な打突を実現する第一歩です。
6. 疲労を防ぐ効率的な動き
橋本教士は「小さく鋭い素振り」を提案。
最小限の振り幅で力を効率的に伝えることで、試合中の疲労を軽減しながら、攻撃の精度を保てる技術が紹介されています。
7. 後退で攻める心構え
剣先に魂を込めて打突後の後退を行うことで、相手の反撃に即座に対応できる体勢を維持します。
この意識が隙を減らし、試合での柔軟な対応力を生み出します。
8. 目と足の連携で集中力アップ
目線を固定し、足を警戒状態に保つ送り足の技術が解説されています。
視覚と体の連携を強化することで、集中力を最大限に高められます。
9. 左右面素振りの秘訣
左右面素振りでは、面金の特定部位を狙うことが重要です。
手首の使い方や正確な打突のイメージを持つことで、効率を3倍に引き上げる練習方法が紹介されています。
10. 小手技の進化
小手打ちを成功させるための振りかぶりの速さと角度、竹刀の軌跡を学ぶ技術が公開されています。
重心を正しく制御し、より強い打突を実現する方法も詳しく解説されています。
11. 仕掛け技と出ばな技の奥義
出ばな技では相手の動きを誘発し、自分が主導権を握る技術を学びます。
また、仕掛け技では一瞬の隙を突く高度な応用技が紹介されており、試合を有利に進めるための秘訣が網羅されています。
12. 練習の意義と元立ちの役割
切り返しや掛かり稽古で元立ちの役割が重要視されています。
正しい受け方を通じて、自分と相手双方の成長を促し、実践に近い感覚を養うことができます。
これらのポイントを基礎から応用まで取り入れることで、剣道の技術と精神力を飛躍的に向上させることができます。
豪華3大購入特典
特典(1) 技の動画添削サポート
全日本選抜剣道七段選手権大会優勝の橋本先生があなたの技を直接添削・コメントします。
1分以内の動画を送るだけで、橋本先生からの希少なフィードバックが受けられます。あなたの技が劇的に向上するきっかけになるはずです。
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独学で剣道を学んでいる方
成長の壁にぶつかっている方
橋本先生からの直接指導を希望する意欲溢れる方
自分の剣道を客観的に分析してほしい方
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サポート期間：ご購入日から180日以内
サポート回数制限：期間中2回まで
動画の長さは1分以内
サポートの連絡方法：運営事務局宛からメールで連絡します。
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橋本先生が、あなたを個別でサポートします。
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サポート回数制限：無制限
サポートの連絡方法：購入後メールと商品同封の書類でご案内します
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上記規定以外の、お客様都合による返金は一切認められませんので、ご了承くださいませ。
教士七段
橋本桂一
埼玉県出身。教士七段。
祖父が始めた自宅敷地内にある道場、剣誠館橋本道場で5歳の時に竹刀を握る。
京北中学・高校（東京）から帝京大学に進学。
大学卒業後、実業団の強豪チーム・伊田テクノス（株）に勤務する。
2012年、埼玉県から民間人として53年ぶりに全日本剣道選手権大会出場の扉を開き、同年の全日本剣道選手権大会にてベスト8進出、優秀選手賞を受賞する。
2016年、全日本都道府県対抗大会にて優勝（埼玉県優勝は26年ぶり）に貢献、最優秀選手賞を受賞する。
2018年、全日本選抜剣道七段選手権大会に選抜され、歴史上初めて民間人としての優勝を収める。
2023年、全日本剣道選手権大会に最年長出場、優秀選手賞を受賞する。
主な戦績には、全日本選手権大会ベスト8（出場7回）
全日本選抜七段選手権大会優勝（出場6回）
全日本東西対抗大会出場4回、国体優勝1回出場9回
全日本都道府県対抗大会優勝1回3位1回出場13回
全日本実業団大会準優勝
関東実業団大会優勝2回準優勝1回3位1回
全日本学生剣道選手権大会3位1回
などがある。
2003年から2006年まで剣道日本代表候補に選ばれる。（2024年現在）
警察官の圧倒的な稽古量に対抗すべく、あらゆるトレーニング法や多角的な捉え方を用いて、その差を埋めていくうちに、対人競技としての理を深く探究する方向に変化して今日に至る。
稽古法、練習法、メンタルトレーニング、ウエイトトレーニングなど様々な取り組みを現在も行い、パフォーマンス向上を求める。長く活躍する事を目標に取り組んでいる。
プログラムの内容をまとめると
1. 素振りの重要性と考え方
橋本桂一教士七段は、ただ繰り返すだけの素振りを「考える素振り」へと進化させることを提案。
竹刀の扱いや足の動きを意識的に磨くことで、限られた練習時間でも実践力が大幅に向上します。
試合で疲労を軽減しつつ、最小限の動きで最大限の力を発揮する技術も公開されており、効果的な素振りの秘訣が凝縮されています。
2. すり足の基本と実践的応用
すり足では、単なる練習用ではなく実戦で通用する技術が求められます。
「床を噛む足」の意識と後退時の対処法を解説し、押し切りと引き切りの違いや日本刀と剣道の特性を踏まえた技術を伝授します。
これにより、より実践的な足さばきが身につきます。
3. 切り返しの極意
切り返しは単なる反復練習ではなく、呼吸法や体の動きに重点を置くべきです。
打ち方や姿勢の細かいポイントを解説し、少年指導のコツも紹介。
効率的に技術と精神を鍛えられる方法が示されています。
4. 面打ち革命：5つの極意
面打ちの精度、スピード、パワーを高めるための5つの秘訣が公開されています。
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5. 打突限界を知る3つのステップ
触刃、交刃、一足一刀の間合いといった距離感を把握することで、自身の限界を理解し、試合での精度を向上させます。
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6. 疲労を防ぐ効率的な動き
橋本教士は「小さく鋭い素振り」を提案。
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7. 後退で攻める心構え
剣先に魂を込めて打突後の後退を行うことで、相手の反撃に即座に対応できる体勢を維持します。
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8. 目と足の連携で集中力アップ
目線を固定し、足を警戒状態に保つ送り足の技術が解説されています。
視覚と体の連携を強化することで、集中力を最大限に高められます。
9. 左右面素振りの秘訣
左右面素振りでは、面金の特定部位を狙うことが重要です。
手首の使い方や正確な打突のイメージを持つことで、効率を3倍に引き上げる練習方法が紹介されています。
10. 小手技の進化
小手打ちを成功させるための振りかぶりの速さと角度、竹刀の軌跡を学ぶ技術が公開されています。
重心を正しく制御し、より強い打突を実現する方法も詳しく解説されています。
11. 仕掛け技と出ばな技の奥義
出ばな技では相手の動きを誘発し、自分が主導権を握る技術を学びます。
また、仕掛け技では一瞬の隙を突く高度な応用技が紹介されており、試合を有利に進めるための秘訣が網羅されています。
12. 練習の意義と元立ちの役割
切り返しや掛かり稽古で元立ちの役割が重要視されています。
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上記規定以外の、お客様都合による返金は一切認められませんので、ご了承くださいませ。