少年剣道指導法の秘密〜強さを引き出す稽古〜 【全国屈指の常勝軍団 いばらき少年剣友会監督 雨谷水紀 指導・監修】
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「これだけ頑張っているのに勝てない…」そんな悩みを抱える親御さん・指導者へ。雨谷メソッドは、長時間練習や厳しさに頼らず、子供の才能を引き出す革新的な剣道指導法。全国大会常連道場の実績と、再現性の高い30の秘訣を凝縮。今すぐ結果が変わる、勝てる指導がここにあります。
指導者プロフィール
雨谷水紀（あまがい みずき）
いばらき少年剣友会監督
学校法人益水学園（いばらき中央認定こども園 園長）
経歴/実績
中学時代に全国道場少年剣道大会で団体優勝・個人優勝の二冠達成
土浦日大高校では関東大会個人優勝・インターハイ個人ベスト8
早稲田大学剣道部主将として全日本学生優勝大会第3位
早慶戦では1時間44分に及ぶ伝説的な大将戦を制す
国体3年連続出場
剣道六段取得（2024年時点）
全日本都道府県対抗大会出場、海外での指導経験
卒業後は地元に戻り、 実家が運営する「いばらき少年剣友会」で指導を開始。
現在は監督として、幼児〜中学生を中心に指導。
同時に「いばらき中央認定こども園」の園長も務める。
指導者としての実績
「いばらき少年剣友会」監督として多数の全国大会上位実績
指導した門下生から全日本選手権出場者を3名輩出
文部科学大臣賞（生涯スポーツ優良団体）を受賞した道場を率いる
300名を超えるOB・OGとの深い絆と信頼を築き「帰ってこれる場所」として集まる信頼の道場
SNSなどでの現代的発信にも積極的に取り組む
この驚異的な実績を支えているのが「雨谷メソッド」です。
しかし、最も驚くべきは「誰でも再現できる」という点です。
雨谷メソッドは、特殊な才能や莫大な練習時間を必要としません。
むしろ逆です。短時間で質の高い練習を行い、「勝てる子」と「負け続ける子」を分けるきめ細かな指導とテクニックで驚くべき効果を生み出します。
第１章
基礎から変える！ 自信と勝利を生む上達トレーニング法
1.「周囲の子を置き去りにする」リズムジャンプ足運び術
2.「相手を翻弄する」高低差すり足マスター法
3.「左足引きつけ」が速い子が必ず勝つ理由
4.「重い竹刀→軽い竹刀」の衝撃！錯覚が生む必勝パワー
5.全国大会常連校だけが知る「小さな振り」の極意
6.たった10分の練習で「冴え」を実感！軽量竹刀トレーニング
7.跳躍素振りで差をつける中学生向け上級テクニック
8.勝てる子は皆知っている「左足・左腰の法則」
9.「顎が上がる子」が試合で負ける本当の理由
第2章
他の子と差がつく！ 試合で勝つための実践的技術
10. 「怖がり」を「堂々と打てる子」に変える魔法のタイヤ打ち
11. 「刃を通す」感覚が身につく胴打ちマスター法
12. 一流選手の共通点「相手にぶつかる意識」の極意
13. 試合で勝つ子が持つ「1歩2歩の連続意識」の秘密
14. 子供の才能を120%引き出す「元立ち」の奥義
15. 弱点を長所に変える「逆側抜け」応用テクニック
第3章
勝負を分ける！ 相手を置き去りにする間合いと戦略的思考
16. 勝負強い子が持つ「間」の感覚を磨く秘訣
17. 「前進力」が2倍になるゴムチューブトレーニング
18. 左足引きつけ強化！ゴムチューブで加速度アップ
19. 全国優勝者も実践する「その場で捉える」出小手の極意
20. 絶対に外さない「出鼻面」の踏み込みテクニック
21. 試合の主導権を握る「左足間合い調整法」
第4章
精神力の差が勝敗を決める！ メンタル・体力強化の秘訣
22. 「一息かかり稽古」で試合に強くなる呼吸法
23. モチベーション持続の秘訣「少し強い相手」設定法
24. プレッシャーに強くなる「ラスト20秒」追い込みドリル
25. 「区分稽古」で養う最後まで諦めない心
26. 「正しく正しく」の徹底が生む試合での強さ
27. 団体戦必勝法！仲間との「絆」が生む驚異の力
28. 「声出し」が生み出す本番での驚異的パフォーマンス
29. プレッシャーに負けない「時間意識」の戦略
30. 「最後に耐える力」が決める勝者と敗者
雨谷水紀（あまがい みずき）
いばらき少年剣友会監督
学校法人益水学園（いばらき中央認定こども園 園長）
経歴/実績
中学時代に全国道場少年剣道大会で団体優勝・個人優勝の二冠達成
土浦日大高校では関東大会個人優勝・インターハイ個人ベスト8
早稲田大学剣道部主将として全日本学生優勝大会第3位
早慶戦では1時間44分に及ぶ伝説的な大将戦を制す
国体3年連続出場
剣道六段取得（2024年時点）
全日本都道府県対抗大会出場、海外での指導経験
卒業後は地元に戻り、 実家が運営する「いばらき少年剣友会」で指導を開始。
現在は監督として、幼児〜中学生を中心に指導。
同時に「いばらき中央認定こども園」の園長も務める。
指導者としての実績
「いばらき少年剣友会」監督として多数の全国大会上位実績
指導した門下生から全日本選手権出場者を3名輩出
文部科学大臣賞（生涯スポーツ優良団体）を受賞した道場を率いる
300名を超えるOB・OGとの深い絆と信頼を築き「帰ってこれる場所」として集まる信頼の道場
SNSなどでの現代的発信にも積極的に取り組む
この驚異的な実績を支えているのが「雨谷メソッド」です。
しかし、最も驚くべきは「誰でも再現できる」という点です。
雨谷メソッドは、特殊な才能や莫大な練習時間を必要としません。
むしろ逆です。短時間で質の高い練習を行い、「勝てる子」と「負け続ける子」を分けるきめ細かな指導とテクニックで驚くべき効果を生み出します。
第１章
基礎から変える！ 自信と勝利を生む上達トレーニング法
1.「周囲の子を置き去りにする」リズムジャンプ足運び術
2.「相手を翻弄する」高低差すり足マスター法
3.「左足引きつけ」が速い子が必ず勝つ理由
4.「重い竹刀→軽い竹刀」の衝撃！錯覚が生む必勝パワー
5.全国大会常連校だけが知る「小さな振り」の極意
6.たった10分の練習で「冴え」を実感！軽量竹刀トレーニング
7.跳躍素振りで差をつける中学生向け上級テクニック
8.勝てる子は皆知っている「左足・左腰の法則」
9.「顎が上がる子」が試合で負ける本当の理由
第2章
他の子と差がつく！ 試合で勝つための実践的技術
10. 「怖がり」を「堂々と打てる子」に変える魔法のタイヤ打ち
11. 「刃を通す」感覚が身につく胴打ちマスター法
12. 一流選手の共通点「相手にぶつかる意識」の極意
13. 試合で勝つ子が持つ「1歩2歩の連続意識」の秘密
14. 子供の才能を120%引き出す「元立ち」の奥義
15. 弱点を長所に変える「逆側抜け」応用テクニック
第3章
勝負を分ける！ 相手を置き去りにする間合いと戦略的思考
16. 勝負強い子が持つ「間」の感覚を磨く秘訣
17. 「前進力」が2倍になるゴムチューブトレーニング
18. 左足引きつけ強化！ゴムチューブで加速度アップ
19. 全国優勝者も実践する「その場で捉える」出小手の極意
20. 絶対に外さない「出鼻面」の踏み込みテクニック
21. 試合の主導権を握る「左足間合い調整法」
第4章
精神力の差が勝敗を決める！ メンタル・体力強化の秘訣
22. 「一息かかり稽古」で試合に強くなる呼吸法
23. モチベーション持続の秘訣「少し強い相手」設定法
24. プレッシャーに強くなる「ラスト20秒」追い込みドリル
25. 「区分稽古」で養う最後まで諦めない心
26. 「正しく正しく」の徹底が生む試合での強さ
27. 団体戦必勝法！仲間との「絆」が生む驚異の力
28. 「声出し」が生み出す本番での驚異的パフォーマンス
29. プレッシャーに負けない「時間意識」の戦略
30. 「最後に耐える力」が決める勝者と敗者