今、停滞しているのなら今までのやり方を少し変えるだけで大きな成果につながるものです。そのための方法をDVDにまとめています。ポイントは時間的な要素とリスクをうまくコントロールすることなのですが、詳しくはDVDで。【DVD内容紹介】
- 敵に振り回される、オープン攻撃ができない、などの悩みを打開する方法
- 相手を見る時間を増やす時間を生みだすためのテイクバックの方法とは?
- フォア、バックハンド、それらの交差など様々な場面で対応できるリカバリー力強化の練習方法とは?
- 相手ボールの性格を見極め、より打ち返しやすい身体の角度をつくるための方法
- 打点を変化させるための角度とは? 打点を変化させ、攻撃のバリエーションやタイミングがずれても打てるようになる技術が身につきます
- いつも決まるスマッシュを打てるようになるために知るべき「スマッシュの種類」とは?
- 練習と実践の違いを正しく理解してサーブ練習の効果をアップさせる方法
- いつもの練習とちょっと変えるだけの工夫でサーブ力がアップする方法とは?
- 敵に考える時間を与えない、有利な状況に持って行かせないといったロブを打つための方法
- 試合中の緊急事態でも誤差なくミスにつながらないロブの打ち方とは?
- 相手の力をうまく利用してこちらに有利に持っていくためのロブ
- 良いところを狙っているようで、実は相手にチャンスを与えてしまっている……。そんな事態にならないための方法
- 200キロの超えのサーブでも打ち返すためのレシーブ練習とは?
- ボレーでは場所を優位にとる、時間を優位に使うことがポイント。それらを優位にするために相手の力を利用するテクニックとは?
- 正しいボレー、強いボレー、決まるボレーが身につく練習方法
- よくあるストローク練習の間違いと結果につなげるためのストローク練習
……といった上記の内容、商品情報に記載の内容のほかにもまだたくさんの要素がDVDにて解説されています。
【監修者・解説者紹介】
堀内昌一
関東リーグ男子5連覇、女子8連覇など数々の指導実績を作りながら世代を超えた普及、強化活動を行う。
日本テニス協会公認マスターコーチとして指導者の養成にも携わる。
名実共に指導者の中の指導者でありながら、今も尽きせぬ工夫と親しみやすい人柄を織り交ぜたコーチングで日本のテニス界全体をリード。
本作では映像で伝えられる自身のコーチング術の集大成として、分かりやすくこれなら勝てると選手が感じられるようになる考え方とドリルを実際の現場でのやり方と流れで公開。