柔道体力強化プログラムDVD 柔道選手のためのトレーニング 角田誠監修　グッズ　帯　tシャツ　黒帯　畳

柔道の試合で力負け……技も出せずに負けてばかりの子供が短期間で強靭な体力をつけた柔道特化のトレーニング法をDVDにまとめました。

ひたすら柔道の練習に打ち込んでいるのになかなか勝てない子供は
「体力がない ⇒ 高いレベルの練習ができない ⇒ 理想の技術体得ができない」
という皮肉なサイクルにおちいっています。

いくら練習量を増やして投げ技、固め技の技術を磨いたとしても基礎身体能力が身についてなければ、それを試合で生かすことはできないからです。

このまま言われた練習メニューをこなしているだけでは怪我の多発で選手生命を断たれたり、せっかくの伸びしろも減少してしまうかもしれません。

柔道の試合に勝ちたい、今よりずっと強くなりたいと考えているのなら今のあなたに必要なノウハウが、すべてここにあります。

身近な柔道指導者が教えてくれない柔道に必要不可欠な練習・トレーニング法の秘訣をDVDにまとめています。

【内容紹介】

・「柔道家なら体幹強化だ」を体現するトレーニング法

・柔道に効果のない腕立て伏せに注意……正しいやり方とは？

・担ぎ技が得意なジュニア選手が取り組むトレーニング法

など、他にもたくさんの内容がつまっています。