ハンドボール・ポストプレーヤー育成プログラムDVD 元ハンドボール日本代表キャプテン東俊介監修 シューズ　外用　ボール　両面テープ

【監修コーチより】
僕はハンドボールを中学一年で始めました。
実は信じてもらえないことが多いのですが、当時、運動が苦手だったんです。

走るのは遅くて野球やサッカーなどの球技が苦手なだけでなく、体育でやる鉄棒やマット運動なんかもへたくそな文科系だったんです。

ただ、中一の時には身長が170あり、何か部活に入らねばと選んだのが、一番「楽そう」だったハンドボールだったんです。

ハンドボールの楽しさはやった人間でないと分かりませんよね？
僕はやればやるほどこのスポーツの魅力に取りつかれ、辛い練習も乗り越えることができました。

今日まで実業団の強豪チームの主力として、さらに日本代表の主将として世界を目指すレベルに達するまで、ハンドボール一筋で頑張ってきました。
いま、その経験と培ってきた技術を皆さんに少しでも伝えたいという、情熱に満ち溢れています。

悔しいのですが、ハンドボールは日本では、あまりスポットライトが当たらないのが現状です。
僕も五輪を目指して長年頑張ってきましたが、志は達成できませんでした。

でもこれからの若い方たちが、すこしでもこのスポーツの魅力を理解してハンドボールの世界に入り、僕らの世代の選手なんかをどんどん超えて行けるような選手に育ってもらうことを心から願っています。

今回のこの教材は、僕がポストのエキスパートそして学んできたことを全て吐き出したと言っても過言でないものです。

ポストプレーのコツは、例えば、どうすれば自分のスペースを広げられるのか。
いかにしてディフェンスを自分のスペースに入れずにプレーするか。
さらに、ゴールキーパーに止められないためには、どんなシュートを打てばよいのか、というのがメインですが、皆さんのプレーの幅を広げてもらうために、さらにいろいろな秘訣をお見せしました。

ぜひ、繰り返し見てドンドン練習に取り入れてもらい、
ぼくが説明したことをさらにレベルアップしたテクニックが知りたくなるような頼もしい選手になってください。

心から応援しています。

東俊介

【DVD内容紹介】

• 意外に理解していない選手が多い……ポストプレーヤーの役割、3本柱とは？
• 低い守備への対応で、効果的なスクリーンのかけ方とは？
• クリーンで頻繁に反則を取られるポストプレーヤーの特徴とは？
• ポストプレーヤーが知るべき、前スクリーンとは違う「横スクリーン」の注意点とは？
• ディフェンスが高い位置にいる場合のとっておきの攻撃法とは？
• 中高生指導者に教えたい、スペースの動きが下手なポストプレーヤー指導法とは？
• ポストプレーヤー必見、中央のスペースを制するには？
• ○○が苦手ではポストプレーヤーはできません。○○とは？
• パスの悪さをものともしない、ポストプレーヤーがやっている、シュートの訓練法とは？
• 左右どちらでも巧みなピボットプレーを駆使できる選手の秘密とは？
• ピボットプレーを得意にするための、4つの注意点とは？
• ポストシュートに最重要「コース」の精度アップ法とは？
• 近距離からのシュートなのに成功率が低い選手の欠点とは？
• バックプレーヤーとの連携が悪いポストプレーヤーにまず勧めたいトレーニングとは？
• 位置取りは悪くないのに「逆を突く」ポストシュートが打てない中高生へお勧め練習とは？
• バックプレーヤーがパスを出しにくいポストプレーヤーとは？
• サイドからの崩しの起点になるための極意とは？
• 数的同数の局面で崩しのトリガーになるポストプレーヤーの秘訣とは？
• 試合であたふた・・・そんなポストプレーヤーの判断力を鍛えるには？
• サイドが切り込んで行った時に能力の差が解る、ポストプレーヤーの動きとは？
• ポストプレーヤーで差が出る、相手を惑わすトランジションのコツとは？
• スペースを作るために侮れない、トランジションの秘訣とは？
• 周りに的確な指示を送れるポストプレーヤーになるための秘訣とは？
• 5-1DFで独擅場となれるポストプレーヤーの動きとは？
• 速攻を決めるためのポストプレーヤーの役割とは？
• 中学生にお勧め、ボディバランスを鍛えるトレーニングとは？
• 小さいのに激しいボディコンタクトに負けない選手がやっている訓練とは？
• ハンドボール選手に頻発！　肩のけがを防ぐコツとは？
• 弱いチームは軽視している、チーム練習に欠かせないスクエアパス練習とは？
• 相手DFを翻弄する、素早く正確なパスを出せるチームの共通点とは？
• ピボットプレーが上達しない中高生選手が怠っていることとは？
• 成功率８０％超！そんな高校生ポストプレーヤーが励むシュート練習法とは？
• レギュラー目指すなら必須！「毎日やるべき」ポストプレーヤーのシュー練とは？
• せっかくのポストシュートのスキルを台無しにするラインクロス予防法とは？
• 7mスローの決定率を上げる意外に知られていないコツとは？

【出演、監修者紹介】
東俊介（あずま・しゅんすけ）
1975年9月16日生まれ、石川県出身。
中学生時代にハンドボールを始め、金沢市立工業高校、国際武道大学を経て、大学卒業後は大崎電気ハンドボール部（OSAKI OSOL）へ入団。
同チームでは9度の日本一を経験し、日本代表のキャプテンも務めた。
現在は日本ハンドボール協会マーケティング委員を務める。