ドライイースト　イースト菌　DRYYEAST　パイオニア企画　小分け3ｇ×30袋 90g　箱は折り畳みます。ネコポスにて発送、翌日到着！

商品名 ドライイースト 規格 3g×30袋 包装形態 小袋 ドライイーストには葉酸がたくさん含まれています。葉酸は妊婦さんにとってとても重要です。本当に大切なママと赤ちゃんのために必要な栄養素をたっぷり配合しています。

葉酸の多い食品ベスト32 (水分が40%以上)								(水分が40%未満のベスト8)
鶏レバー(肝臓)	1,300	パセリ	220	酒粕	170	そら豆	120	ドライイースト	3,800
牛レバー(肝臓)	1,000	からし菜漬け	210	すじこ	160	こねぎ	120	焼きのり	1,900
豚レバー(肝臓)	810	ほうれん草(生)	210	日本茶(玉露)	150	わけぎ	120	味付けのり	1,600
うなぎ(きも)	380	あさつき	210	クレソン	150	にんにくの茎	120	せん茶の茶葉	1,300
うに	360	なの花	190	レバーペースト	140	サニーレタス	120	抹茶(粉)	1,200
えだまめ	260	よもぎ	190	きょうな	140	納豆	120	わかめ(素干し)	440
モロヘイヤ	250	しゅんぎく(生)	190	たまごの卵黄	140	ブロッコリー	120	たたみいわし	300
芽きゃべつ	220	アスパラガス	180	きょう菜の塩漬	130	ケール	120	あおのり(乾)	260

ドライイーストは葉酸が100g当たりの含有量が3800ugもあり食品の中では最も多く含まれています。葉酸の働き赤血球や細胞の新生に必須。胎児の正常な発育に不可欠で、妊娠・授乳中は特に必要。葉酸の欠乏症普通の食事で不足する事はないと言われています。が、妊娠・授乳中の女性は別で、意識的に多めに摂る必要があります。お酒をたくさん飲む人、アスピリンや避妊薬のピルを飲んでいる人は欠乏しやすくなります。欠乏すると、口腔の炎症、肌荒れ、疲労感などの症状が現れます。欠乏症として 巨赤芽球性貧血(悪性貧血) があります。