オメガ３。創健社　北海道産えごま油 110g×２本。圧搾製法

北海道の豊かな自然の中で育てられたえごまの種子を、 道内の工場で溶剤抽出せずにじっくり搾った、αーリノレン酸が主成分の油です。
精製していないので、えごま本来の風味が活きています。

αーリノレン酸が主成分の油です。（αーリノレン酸とは、体の中で一部がＥＰＡ・ＤＨＡに変換される等、特に現代の食生活に必須のオメガ３（ｎ−３系）脂肪酸です
圧搾製法
酸化防止剤不使用

召し上がり方
本品は加熱により酸化されやすい性質がございます。炒め物などの加熱調理用には適しませんので、ドレッシングの材料や、そのままお料理にかける等してお召し上がりください。

注意事項
新鮮な油は光と空気をきらいます。温度の低い暗いところで保存しお早めにお使いください。
本品は、カップラーメン等のポリスチレン製の容器にはお使いにならないでください。容器の内側が変質し薄くなる場合があり、容器の底からお湯がこぼれる可能性があります。
開栓後要冷蔵
栄養成分表示
100g当たり/エネルギー 900kcal/タンパク質 0.2g/脂質 100g/炭水化物 0g/食塩相当量 0g

【その他の栄養成分】αーリノレン酸 56.6g/リノール酸 14.1g/オレイン酸 16.4g

原材料名 食用えごま油（えごま（北海道））
内容量 110g
開封前賞味期限 360日


　◆ダイエット
えごま油に含まれるα-リノレン酸には、代謝を活発にし、脂肪を燃焼しやすくする効果。
1日の摂取量を守るように。

　◆抗アレルギー
α-リノレン酸が体内で変化して得られるEPAやDHAには、アトピー性皮膚炎などのアレルギーを改善。
抗アレルギー効果を感じるには、α-リノレン酸などのオメガ3系脂肪酸を多く摂るだけでなく、大豆油、コーン油や肉類などに多く含まれるオメガ6系脂肪酸の摂取を控えるなど、脂肪酸の摂取バランスをとることが重要。
理想の比率はオメガ6：オメガ3＝4：1

　◆抗不安
オメガ3系脂肪酸を摂取するとそうでない場合と比較して不安症状が軽減。
抗不安効果もオメガ6系脂肪酸との摂取バランスが重要で、効果を得るにはオメガ3系脂肪酸を摂取するだけでなく、オメガ6系脂肪酸の摂取を抑える必要。

　◆記憶・学習
α-リノレン酸には脳機能を改善する効果、摂取により学習機能が高まる。
DHAは脳神経に対して抗酸化作用があり、脳を活性化させ、酸化ストレスから神経組織を保護。

　◆心疾患の予防
α-リノレン酸には、血圧の上昇を防いだり、不整脈を予防。
α-リノレン酸の摂取が虚血性心疾患のリスク、特に心筋梗塞リスクの低下。