肩甲骨 ストレッチャー 肩こり 首こり 解消 背中 背筋 ストレートネック 枕 猫背 にも

首、肩のお悩みを改善

14個の突起で筋肉をストレッチします
肩コリを引き起こす部位を指圧してスッキリ解消してくれます
首の骨、いわゆる頸椎は胸椎・腰椎につながっています。そのため首の歪みはそのまま姿勢の歪みにも影響する可能性が高いのが特徴
そして首や姿勢の歪みは自分では気づきにくいため、身体に痛みが出てから気づく人も多いとか
早めに姿勢矯正をして健康的な体づくりをしていきましょう

天柱（てんちゅう）
押すと首周りの筋肉の血行が促進されるため、肩こりや目の疲れが改善されるといわれています

肩甲挙筋（けんこうきょきん）
肩甲挙筋の付着部のコリを根元から削ぐように進めて行くと非常に効果的です

菱形筋（りょうけいきん）
肩甲骨周辺を動かさないと、肩甲骨周りの筋肉が開きっぱなしの状態となります
肩が緊張し続けた状態では、新鮮な血液が筋肉に行き渡りません。

頭半棘筋（とうはんきょくきん）
回旋筋・多裂筋・脊柱起立筋と共に背骨を動かしたり保護したりしています

僧帽筋（そうぼうきん）
生活の中でも、物を持ち上げるときなど何気ない動作の中で大活躍しています