糖質疲労　サンマーク出版

著：山田 悟

羽鳥慎一　モーニングショーで紹介。大反響！

2024年、一番売れた健康書！
発売２か月たたずに１０万部突破！

食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質疲労」かも！

糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。
糖尿病専門医が教える「内臓を長持ちさせる」方法とは？
糖尿病だけじゃない。だるさ、老け顔、皮膚炎、腎炎、腎臓病、自己免疫疾患、痛風、脂肪肝……
それ、「糖質疲労」が引き起こしています。