午前7時の朝ごはん研究所　ポプラ社

著：小田　真規子
絵・マンガ：スケラッコ

＼＼大人気シリーズ最新刊／／
朝食は食事にあらず「パズル」なり。
今日から「めんどくさい朝」と決別しよう。
朝は「料理」じゃなくていい。

朝食には5つのピースがあったーー
水分・やさしさ・エネルギー・体温・栄養

何かが欠けているいつもの朝に、
このピースをぱちんとはめると、気持ちいい一日がすごせる。

残りの人生「全朝食」が確実においしくラクになる
習慣になるレシピ＆新常識が161アイデア。
読めば朝起きるのが楽しみになり、レパートリーが増えまくる。

＊料理レシピ本大賞4回入賞の小田真規子さんによる、再現性の高いレシピと調理知識
料理本を100冊以上出版し、何度も同じレシピを繰り返して検証してきたからこそ培われた知見を、これでもかと惜しまず教えてくれる一冊です。