DOMIYA ピラティス ステップバレル 背骨エクササイズ用 バランス 体幹トレーニング ストレッチ対応 スパインコレクター ウェッジ リフォーマー補助器具 二年保証

耐荷重：150KG　サイズ：37ｘ97ｘ26ｃｍ
環境保護材料EPPを使用：臭わない、食品グレードの基準に達している。


DOMIYAバレルピラティス4つの特徴と効果
1.背骨の柔軟性を高めて姿勢改善に導く--バレルを使用することで前後左右や回旋といった機能的な背骨の動きを取り入れられるため、
柔軟性を高め、筋肉バランスを整えるのに効果的です。
可動域が広がることで猫背や反り腰などの改善につながり、正しい姿勢へと導きます。

2.体幹やバランス感覚の強化不安定なバレル上でのエクササイズにより、体幹の筋肉を効果的に鍛え、
バランス感覚を養って身体の安定性向上を促します。
正しい姿勢を促すだけでなく、日常生活の動作やスポーツパフォーマンス向上にも効果的ですよ。

3.浅い呼吸の改善を促す背骨を猫背で縮こまった胸を開き、肩甲骨の可動域を高めるのに適しているため、
深い呼吸は自律神経を整え、心身のリラックスを促す効果も。

4.体の使い方の意識が向上バレル上でのエクササイズにより、普段は意識しにくい身体のコントロールへの意識が高まります。
身体を正しく使えるようになることでピラティスの効果を最大限引き出せるように。