犬印本舗　産後骨盤補整リフォームガードル　G4006　ピンク　ウエスト82cm　ステップ3

1.どうしてリフォーム用品が必要なの？
● 産後シェイプアップは、プロポーションを取り戻すためだけではありません。
おなか回りを締めることによって伸びきった子宮を刺激し、収縮させる目的もあります。
母体の回復を早めるためにも子宮を早く回復させましょう。

２．健康のためのスリムボディ
● 出産直後から産後6ヶ月までの妊娠脂肪はやわらかく流動性があるので、この期間が勝負。
産後のリフォームは美しいボディラインを取り戻すだけではなく、伸びきった子宮の回復を助け、内臓下垂を予防します。無理のないように段階を追って進めることが大切です。

３．リフォームインナーサイズ選ぶの目安
● からだのために、体型に合ったサイズ選びを！小さすぎるものを選ぶと内蔵を圧迫してしまいます。
自分に合ったサイズを選びましょう。
● 妊娠中の体重増加が、
◇ 8kg以下 ・・・・・・・妊娠前と同サイズ
◇ 8kg以上11kg以下・・妊娠前の1サイズ上
◇ 11kg以上・・・・・・・妊娠前の2サイズ上

４．産後すぐから始めて６ケ月は続けましょう
● 出産後、身体が平常に回復するのに約1ヶ月半（6週間〜8週間）かかります。
リフォームを始めるのは早ければ早いほど効果があり、産後すぐから始めて約6ヶ月は続けましょう。
帝王切開の場合は、医師とご相談の上、始めてください。