アボカド 6個入り箱 メキシコ産 ハス種|あぼかど 刺身 アボカドサラダ アボカド丼

アボガドは甘味がなく、1植物性脂肪が多い”森のバター”といわれる野菜に似た健康果物です。
男性の方にはわさび醤油で、お酒のおつまみにすると美味しいです。
また、赤ちゃんの成長のために絶対必要な「必須脂肪酸」を含む為、赤ちゃんに最適の栄養源とも言われています。サラダに用いても美味しい健康一番の食べ物です。
産地:メキシコ産 サイズ:270g前後 品種:ハス種
メキシコ産
アボカド



栄養満点
魚のトロのような食感です


お酒のおつまみとしてわさび醤油で
アボカドを召し上がると、脂肪質が多く、魚のトロのようにねっとりした風味に、慣れるとやみつきになります!

食べ方はいろいろあり、最近はテレビで取り上げられることもしばしばあります。

なんといっても
アボカドの特徴は、風味とともに、ギネスブックに載るほどの栄養満点であるところです♪

食べるほど元気になる、疲れも遠のく食べ物です。毎日の晩酌がますます待ち遠しくなる、うれしい連鎖がたまりません♪


保存:
貯蔵適温は、7.2℃が最適とされています。5℃以下では、低温障害が発生します。
追熟させる場合は、20℃で6〜12日間、日持ちします。



一番栄養価の高い果物として、
ギネスブックに紹介されています!


熱帯アメリカ原産のアボカドは甘みがなく、植物性脂肪(ノンコレステロールの不飽和脂肪酸)が16%以上も含まれている他、さまざまな栄養分を一杯含んでいます。

風味がバターに似ていることから「森のバター」とも呼ばれていることは広く知られています。

他にも、
アボカドには、ビタミンA・B2・葉酸・ナイアシン・リン・マグネシウム・カリウムなどのビタミンやミネラルが豊富に含まれていますが、

それでも、コレステロールは0です♪


【食べ方】

アボカドは果皮が黒くなりかけて、手で押して弾力があれば熟しています。

アボカドは果物と言うよりも、わさび醤油でも食べられ、野菜のようにして食します。

他にも、寿司屋でみられる、海苔巻きにした巻き寿司や、サラダなどにすると美味しくお召し上がり頂けます。



栄養満点アボカドを食べて毎日元気に!