１日１０分も走れなかった私がフルマラソンで３時間を切るためにしたこと

１日１０分も走れなかった陸上未経験の女子が１年半で“サブスリー”ランナーへ！サブフォーからサブスリーを目指すランナーのためのトレーニングメソッドを公開！ランニング専門誌『ランナーズ』の表紙モデルを務めたことで注目を集め、話題の鈴木莉紗による初著書。