改訂版　速く、長く、美しく走るための体幹スイッチランニング　ＤＶＤ付き

元日本オリンピック委員会強化コーチで、トライアスロンやランニングのプロコーチとして活躍する青山剛氏が、速く、長く、美しく走るための正しい身体の使い方や動作法をＤＶＤ映像と連続写真で分かりやすく解説します。※カバー少ヤケによる少色褪せ有り。