食べて改善！水煮缶で健康になる！

「ずぼらレシピ」で誰でも簡単！　水煮缶活用レシピ家庭料理研究家の奥園壽子が、おいしくて健康効果抜群の水煮缶レシピを紹介。誰でも簡単に作れるので健康的な食生活を無理なく続けられます。相乗効果のある食べ合わせで健康効果を引き出します。