かっこいいクロールでかっこいい体に！−ＮＨＫテレビテキストチャレンジ！ホビー

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進化したクロールが、理想の体型をつくる！長距離を無理なく無駄なく泳ぐための最新クロールテクニックを、スポーツジムや自宅でも行える体幹トレーニングとともに紹介する。

出版社 : 日本放送出版協会