やせるベジ・ファースト

野菜を最初に食べるだけでいつの間にか「やせ体質」に！　浜内さんちのおいしくやせるベジ・レシピ９０。朝は野菜ジュース＆スープ、夜はサラダ＆野菜の主菜で！　野菜１日３５０グラムをとるのもベジ・ファーストの献立であればもっと効果的に。