テニスノート tennis note（1冊） ピンク　[M便 1/6] 卒業 記念 サークル 部活 プレゼント 品 先生 コーチ 生徒 プチ ギフト 先輩

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★自分の武器にしたいパターンや技術をノートに書き込む。これだけで、テニスが大きく変わります。
書くことで、得たいパターンや技術を明確にすることができます。その結果、考える前に自然に身体が動いてくれるからです。

★テニスノートの使い方
1、テニスコート（左ページ）の図に矢印や○印を使って具体的に得意なパターンやショット、ミスをする状況を書き込んでみる。
2、右ページに、テニスコートに書き込んだポイントを箇条書きで簡単に記入する。
3、大切な試合前やスランプで悩んだ時などに、このノートに書いたことを見直す。
●サイズ：B6判（182mm×128mm）
●ページ数：52ページ
●備考：※テニスコートの大きさ（サイズ）表記付き/※最終ページには試合結果振り返りシート付き