ソフトテニスの指導法・上達法DVD　攻撃力がグッと高まる　羽村第三中ソフトテニス部の練習メニュー　DVD3枚組

Disc1「羽村第三中ソフトテニス部の練習メニュー(1)」(47分)

1巻にはソフトテニスを始めたばかりの生徒に特にお勧めしたい初心者育成メニューを収録しました。ボールへのドライブ回転のかけ方や、身体の動かし方を身につけ、全てのストロークの基本となるショートストロークを習得していきます。
更にコースを打ち分ける技術やミドルストローク、ロングボールなどの打法、バックハンドストロークへの導入も収録されています。

◎手のひらストローク　◎イチョウ部分を持ってストローク
◎グリップを握ってストローク　◎手投げのショートストローク
◎手投げのミドルストローク　◎ロングボール
◎バックハンドストロークの導入　◎バックハンドストローク

Disc2「羽村第三中ソフトテニス部の練習メニュー(2)」(53分)

2巻の前半にはボレーの習得方法を収録しました。初心者の選手に多く起こりがちなミスに対する注意ポイント、正確なボレーを打つために効果覿面な練習方法をご紹介しています。
また、後半部分では発展的な練習メニューとして、攻撃力を高めるためのライジングストローク、相手が深く攻めてきたボールを逆に攻め返していけるような打法を身につけていきます。

◎ボレーの導入　◎ボレーでラケットを振らないために
◎ランニングボレーに向けて　◎ランニングボレー
◎ライジングストローク　◎深いボールをシュートで打ち返すために

Disc3「羽村第三中ソフトテニス部の練習メニュー(3)」(53分)

3巻では応用編として攻撃に特化した練習メニューを豊富に収録しました。試合状況を想定したストローク、様々なボールへの攻撃的な対処方法、崩しの技術、試合に活きる判断力などを学んでいきます。
また、技術的なトレーニングを通して「対戦相手の攻めに負けずに攻め返すんだ!」という、生徒一人一人の強い気持ちまでも育んでいきます。

◎回り込み流しストローク　◎踏み込み回り込みフットワークストローク
◎トップストローク　◎ショートボール
◎ローボレー　◎ローボレー→ポーチボレー→スマッシュ
◎ボレー→ハイボレー　◎セオリーボレー4種
◎4人ボレー　◎後衛vs前衛(2vs1)
◎パターン練習　◎ダブル後衛による崩しのパターン練習