ソフトテニス 指導法 練習法 DVD　初心者からみるみる上達!　ソフトテニスが楽しくなる練習法　DVD3枚組

19,140

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「ごめんごめん、今のは高すぎたね」
穏やかで優しい声が、軽やかなボールの音と共にコートに弾んでいく。
選手たちも皆、笑顔を浮かべながら、楽しそうにボールを追っている。

まるで大好きなお祖父ちゃんと、休日の午後を楽しんでいるかのような光景。

しかし、この優しそうな紳士が、あの「0から全国区に育てる」手腕で知られるテニス指導のスペシャリスト:野口英一監督なのだ。

前任の日野二中では、無名だった同校を日本一チームへ、そして現在の文大杉並高校を関東インドア8連覇、国体連覇チームへと飛躍させたその秘訣は、いったい何なのか?
それは、スパルタ根性論的練習ではなく、ましてや奇策でもない。
とにかく基本を分かりやすく、丁寧に、そして「楽しく」教えることにあった。

準備運動からボレー、スマッシュ、レシーブまで基本をすべて網羅したこのDVDで、その「野口マジック」が明かされる!

発売:2015年
Disc1「ソフトテニスの基本を身につける」(66分)

ソフトテニスをこれからはじめる人、はじめたけどなかなか上達しない人のために、ソフトテニスの基本をおさえていきます。
競技特性に沿った準備運動から入り、ストローク練習の仕方などを紹介。基本の構えやボールを打たないでタイミングを掴む練習、仲間同士でのスイングチェックの方法など、基本を身につける上で重要な練習法をじっくり紹介していきます。
◎準備運動　◎グリップ
◎バックスイング　◎待球姿勢
◎フォアストロークの基礎
◎バックストロークの基礎
◎ストローク練習



Disc2「ソフトテニスの楽しさを知る」(53分)

まずはボレーやスマッシュなどの前衛をメインとした練習を紹介。
前衛ならではのネット際の動きについて、ラケットの向きやステップなど、上達に直結するポイントをわかりやすく解説していきます。
またストロークの打ち分けでは、それぞれの特性を理解した上で、有効となる使い方や注意点を学んでいきます。
◎ボレーの基礎　◎ボレー練習
◎スマッシュの基礎　◎スマッシュ練習
◎ローボレー練習　◎前進スマッシュ
◎ストロークの打ち分け(・アンダー　・サイド　・トップ　・ライジング)
◎ランニングストローク



Disc3「ソフトテニスの試合で活躍する」(79分)

2巻目で習得したボレーについて、どのようなポジションからどういった動きをすることで、試合を有利に運ぶことが出来るのか、試合で想定されるパターンを紹介していきます。
また、試合で重要な役割を持つサービスの打ち方から、レシーブの効果的な返球など、実戦で活躍するためのコツが満載です。
◎ボレーの実践
◎スマッシュの実践
◎サービスの基礎(・オーバーハンド　・アンダー)
◎後衛のレシーブ　◎前衛のレシーブ

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