高倉式マジック最新版!楽しみながら上達する　〜新チーム始動における剣道稽古法〜　DVD4枚組　剣道の指導法・上達法

Disc1「杵築中学校の剣道稽古 其の一」(54分)

はじめに、杵築中学校が実践している補助運動を紹介した上で、対人競技において重要なバランス感覚を養う丸太乗りトレーニングを行なっていきます。
また、素振り稽古では身体の正しい使い方、竹刀への力の伝達方法を学ぶために、竹一本を用いた独自の稽古を収録しました。

○補助運動
○丸太乗り
○素振り
・竹一本の素振り　・竹刀の素振り
○跳躍素振り
○手首の返し素振り
○正座で素振り

Disc2「杵築中学校の剣道稽古 其の二」(66分)

其の二は、実際の試合をイメージして行なう実践素振り稽古から入っていきます。次に高倉式マジックの中で欠かすことの出来ないアイテム「補助棒」を使った手の内の稽古、引き立て稽古を解説つきで紹介していただきました。後半では生徒の癖を矯正するために、スズランテープ、ゴム、画板やボールを用いて行なう、独創的且つ理にかなった稽古を収録しています。

○実践素振り
・体さばき面　・体さばき胴　・相小手面前後　・小手抜き面前後　・出頭面
○補助棒を使った稽古
・手の内の稽古　・引き立て稽古
○矯正稽古
・スズランテープを使った稽古　・ゴムを使った稽古
・画板を使った稽古　・ボールを使った稽古

Disc3「杵築中学校の剣道稽古 其の三」(47分)

其の三では、杵築中学校剣道部が取り組んでいる切り返し〜打ち込み、実戦を意識した技の稽古を紹介しています。これらの稽古を通して、高倉先生がどのように生徒に声をかけているのか、難しい技術を中学生が理解出来るよう説明している指導風景を収録。多感な時期の子供たちを数多く指導し、実績を残してきた高倉先生のコミュニケーション方法は見て、聞いているだけで勉強になる必見の内容となっています。

○切り返し〜打ち込み
○引き技
・引き技　・引き技での出ばな技
○実戦を意識した基本稽古

Disc4「杵築中学校の剣道稽古 其の四」(44分)

最終巻となる其の四では、生徒たちのチームワークを高めるために高倉先生が生み出した稽古方法をご紹介いただきました。加えて試合前に取り組む打ち込みや、時間、状況を設定することで生徒の“強い気持ち”を養成する稽古方法を収録しています。終盤では高倉先生自らが面をつけ、試合に出場する選手に向けた引き立て稽古を収めました。

○チームワークを作る稽古
○試合前の稽古
・竹刀2本の稽古　・30秒試合　・試合前の気持ちを作る稽古
○引き立て稽古