Disc1では飛龍高校が目指すオフェンスにおいて、土台となるファンダメンタルドリルを収録しました。5人全員がポイントガードとしてボールをコントロール出来るように取り組んでいるハンドリングメニューや、パスドリル、ゴールへアタックするドライブスキルなどを、原田監督の解説を交えながら紹介していきます。
◎2ボールドリル
◎インサイドアウトドリル
◎ドリブルピボットドリル
◎コンタクトドリブル
◎5ジグザグドリル
◎2人組パス
◎ジャンプストップドリル
◎アーリーオフェンスからミート
Disc2には飛龍高校が日ごろから取り組んでいるスクリーンドリルと、ハイピックアンドロールドリルを紹介していただきました。
特に2017年度の全国大会で飛龍高校が使用し、多くのディフェンスを翻弄したハイピックアンドロールは、オフェンスの幅を広げたい指導者に是非見ていただきたい内容となっています。
◎ダウンスクリーン
・ノーマル ・カールカット ・ポップアウト ・スクリナースクリーン
・フラッシュからバックカット ・フェイク
◎フレアスクリーン
・ノーマル ・カールカット ・フェイク ・スリップ ・スクリナーポップアウト
・ユーザー(ひらく) ・ユーザー(バックカット) ・ユーザー(ポストアップ)
・ユーザー(ハンドオフ)
◎ハイピックドリル
・3Porジャンプシュート ・縦にドライブ ・裏側に入って1対1
・引き付けてパス ・リピック ・スクリナースライド
◎3人組ハイピックドリル
・ハイポストショットorハイロー ・ダウンスクリーン
・スペイン ・ダブルフレア ・ダブルのリピック
Disc 3の前半に収録している“合わせからのシューティングドリル”では、ゴールへアタックを仕掛けながら素早いパス回しを行なうことで、オープンを生み出しフィニッシュまで繋げる技術を習得していきます。後半ではモーションオフェンスにとって重要なパス&カットのメニューを収録しました。飛龍高校の美しいボールムーブメントがどのように構築されたのか、よく分かる練習メニューとなっています。
◎バンバンシューティング
・ノーマル ・ドリブルスルー ・ストップターン ・ギャロップから45度コーナー
・ギャロップからコーナー45度 ・キックアウト ・バックカット ・ドリブルハンドオフ
・45度からキックアウト ・45度からバックカット
◎4人組のパス&カット(40PC)
・ノーマル ・ドライブ ・バックカット ・フレアスクリーン ・ハンドオフ
・ピック ・セットオフェンス