ひじき白和えの素 60g 九州ひじき屋 ヤマチュウ シーガニック 山忠 豆腐 お料理素材 簡単 便利 和総菜 お弁当

★豆腐（水切り不要）と白和えの素を混ぜるだけで、おいしい白和えが出来上がります。食物繊維と良質のたんぱく質、カルシウムや鉄分も取ることができ、栄養的にも大変すぐれています。
栄養成分1袋60ｇ当たり　
エネルギー（167ｋcal）、たんぱく質（4ｇ）、脂質（4.5ｇ）、炭水化物（31ｇ）、ナトリウム（2100mg）、カルシウム（180mg）、鉄（2.4mg）
★ひじきの白和え（4〜5人前）<BR>材料豆腐1丁（300ｇ〜400ｇ）、本品1袋（60ｇ）
1）豆腐は水切り不要です。パックの水だけ捨ててください。2）ボールに、豆腐と「白和えの素」を入れ、スプーンや箸で豆腐をつぶしながらよく混ぜ合わせます。3）5〜10分ほどして味がなじんだら出来上がりです。＊お好みで醤油、すりごま、砂糖などを加えてお召し上がりください。
★内容量　60g　
★賞味期限　製造より6か月
★保存方法　常温　
★原材料　ひじき、果糖ぶどう糖液糖、胡麻、食塩、かつお節エキス、醤油（大豆・小麦を含む）、魚醤、酵母エキス