ストレッチボード ストレッチャー ふくらはぎ 首 ストレッチ 器具 肩甲骨 足首 首筋 背中 腰 股関節 背骨 肩こり

商品情報
サイズ 24.5cm×30.5cm×9.5cm
素材 EVA
生産国 中国
1日3分！肩・腰・背中 瞬間リセット！ 指圧と同時にストレッチ！筋肉のコリをほぐし、血行を良くする「リセットドーム」自宅で1日3分。 誰でもできる簡単で効果的なストレッチ＆指圧を体感してみて下さい。
【使い方】 本体を床に置き、背中、腰など気になる部分にご使用ください。
【お手入れ方法】 本体の水洗いはできません。汚れた場合は水で濡らして硬く絞った布で、汚れをふき取ってください。
ストレッチした状態で筋肉にアプローチ。 デスクワークやスマホ操作など、背中を丸めた姿勢で作業を続けることで筋肉が緊張し、こわばった状態となり、筋肉のハリや重さ、だるさの原因になります。 また、丸まった背筋や巻き肩などの姿勢は、前かがみになり胸郭が狭くなることで呼吸を浅くしてしまうとも言われています。 こわばった筋肉は、硬くなり柔軟性を失います。筋肉がこわばったままの状態で、揉んだり、たたいても効果は一時的で長くは続きません。 必要なのは、こわばった筋肉を伸ばし、広げた状態でしっかりと深い呼吸をすること。そして、筋肉にほどよい刺激を与えることです。 ストレッチした状態で筋肉にアプローチ。こわばった筋肉を伸ばしながら、ほぐすのが、「リセットドーム」です。 寝転ぶだけで気になる部分の筋肉をほぐします。 実際の施術をヒントに、腰や背中、首など使用部位に負担のかからない角度、身体にそった曲線を再現。 自分一人ではできない「ひっぱられる感覚」のストレッチが行えます。 胸を広げて、猫背や巻き肩から解放するストレッチ。狭まっていた胸郭が広がり、自然と呼吸が深くなります。 コリ固まった筋肉をほぐしながら、深い呼吸をすることで心も体も気持ちよくリセットします。 また、本体の硬度は施術者の指の硬度をもとに設計しました。プロに揉んでもらうような心地よさを自宅で体感することができます。 「リセットドーム」には、109個の押圧突起が並んでいます。 自分の体重（自重）がかかることで、ほどよく押圧。背中、腰の幅に合うサイズで、寝転ぶだけで気になる部分の筋肉をほぐします。