家庭でできる自然療法 東城百合子 著 あなたと健康社 新品 正規品 自然治癒力を高める食事と手当ての決定版 健康書 ロングセラー

■ 世代を超えて読み継がれる、自然療法のバイブル
東城百合子先生の代表作『家庭でできる自然療法』。
発売以来、多くの家庭で愛用されてきた超ロングセラーの健康書です。
現代人が忘れかけた「自然の力」を借りて、自分や家族の健康を守るための知恵がこの一冊に詰まっています。

■ 家庭でできる「手当て法」
特別な道具がなくても家庭にあるもので実践できる手当て法を多数紹介。
・風邪のひきはじめに「生姜湿布」
・つらい咳やぜんそくに「れんこん湯」
イラスト付きで手順が分かりやすく、誰でもすぐに試せます。

■ 体をつくる「食事療法」
病気に負けない体づくりの基本は、毎日の食事です。
玄米菜食を中心とした食事の考え方から、具体的なレシピまで丁寧に解説。
アトピーやアレルギー、生活習慣病など、体質改善を目指す方の強い味方になります。

【こんな方へ】
・家族の健康管理に
・体質を根本から見直したい方に
・自然派のライフスタイルに興味がある方に

大切な方へのプレゼントにも最適です。