黒豆 300g 味と暮らす

表面に光沢があることから、「光黒」と呼ばれる大粒の黒豆です。独特の甘みが特徴で、食感が柔らかく粘りがありながら、美しく煮上げることができます。

豆 黒豆 豆料理 大豆 乾物 味と暮らす

原料原産地名/光黒大豆(北海道産)
内容量/300g
保存方法/直射日光、高温多湿を避けて常温で保存
賞味期限/袋詰めから1年
【料理家 太田夏来】
料理家。和食・スリランカ料理を学んだ経験をもとに、出張料理やワークショップ、レシピの提供や撮影のスタイリング、

イベントの企画、スリランカへのツアーコーディネートなどを行っている。

「黒大豆といりこのおつまみ」
【太田さんの一言メモ】 

少し手間はかかりますが、お酒を飲みながら作りたいおつまみです。黒豆の水分がじっくりと飛ぶよう、弱火で根気よく炒るのがポイント。オイルやスパイスの組み合わせで雰囲気も変わりますよ。

【材料】 作りやすい分量

・黒大豆         50g

・いりこ         30g

・くるみ         30g

・カシューナッツ 30g

・オリーブオイルか太白ごま油 

小さじ1/2(サラダ油でも可)

・塩       2つまみ

・黒胡椒     小さじ1/4程度

1.   黒大豆は30分ほど浸水させ、ザルにあげて1時間程度置く。

2.  フライパン(あれば鉄のもの)に1.を入れ、ごく弱火で30分ほどかけ香ばしく炒る。

3.  いりこを入れ、からりとして香りが良くなるまで5分ほど炒ったら、くるみとカシューナッツを入れ10分ほどかけて香ばしくなるよう炒る。

4.  鍋肌からオリーブオイルを回し入れ馴染ませたら塩、黒胡椒をふり、全体に馴染み香りが出たら出来上がり。